Sophrologie

SOPHROLOGIE

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE  /  SOINS AYURVÉDIQUE ABHYANGA

Anne GASTON-CARRERE
33, Rue OLLIFFE 14800 DEAUVILLE

anne.gaston.carrere@gmail.com

06-84.21.29.61

http://www.untempspourprendresoinde soi.com

Facebook : Sophrologie Trouville – Deauville

Rendez-vous possible sur http://www.pagesjaunes.fr

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RESPIRATION -RELAXATION – VISUALISATION – CONCENTRATION

La Sophrologie Caycédienne, est une synthèse de techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale.

Elle développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l’esprit.

Elle améliore la qualité de vie ( personnelle ou professionnelle) des personnes qui la pratiquent en entraînements réguliers.

Elle assure une détente physique, psychique et émotionnelle.

Elle est utilisée, pour la gestion du stress, de la phobie, des peurs, du sommeil, de la douleur… de préparer les examens, les compétitions sportives… d’accompagner dans la maternité, le deuil, la séparation, l’addiction…

Mais aussi, la créativité, le développement personnel, la mémoire…

Séance : 1h00  individuelle ou collective

MASSAGES -RELAXATION – HARMONISATION DES ENERGIES

La RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE :

La réflexologie plantaire est une médecine douce issue de la médecine chinoise. Elle apaise les tensions et permet la libre circulation des énergies vitales du corps par des massages précis, appuyés et profonds, des jambes, des pieds et de la voûte plantaire. Elle traite et stimule les points réflexes en correspondance avec les organes du corps, débloque l’influx nerveux et rééquilibre l’énergie vitale.

Séance : 1h00  individuelle

SOIN AYURVÉDIQUE ABHYANGA :

Le massage Abhyanga, originaire d’Inde, se pratique à l’huile tiède de sésame, sur l’ensemble du corps. Il fait voyager les sens et permet de rééquilibrer les fonctions vitales. Il est à la fois tonifiant et relaxant et connu pour ses vertus préventives.

Par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d’ accupressions, l’Abhyanga va apporter détente et harmonie grâce notamment à un rythme modéré et fluide.

 

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