DECOUVERTE MEDECINES DOUCES et RELAXATION

relaxation

Emmanuel GUILLOPE est Praticien massages Bien -Être, Réflexologie, Reiki Usui , Access-Bars et Relaxologie. Ses activités de praticien Bien-Être consistent en un Pôle de Massages Bien-Être dans un SPA de résidences Services Deauvillaise ainsi qu’un Pôle Soins Énergie comprenant Soins énergétiques, Soins Reiki et Access Bars , des Soins Ayurvédiques,  réflexologie (plantaire, palmaire, etc )

Le but de l’Association Aima Dons Nous est d’accompagner toutes celles et ceux qui souhaitent marcher sur le chemin du développement personnel. La Relaxation est un des nombreux moyens de se poser, de se détendre et de clarifier son état d’être. Un évident «  gigantesque petit premier pas  » vers un mieux-être et peut-être un moyen simple, à la portée de tout le monde vers son développement personnel. Les techniques de relaxation sont nombreuses et variées. Elles ont toutes en commun que dès la première minute on peut ressentir le relâchement des tensions physiques et psychiques et un sentiment de paix avec soi-même, un sentiment de réunification de son corps et de son esprit.

Enfin, certains ne désirent qu’une chose, prolonger ce moment de bien-être tout le long de leur vie. Pour d’autres, c’est la découverte que le stress, les tensions du corps, le sentiment d’être broyé par le quotidien ne sont pas une fatalité. Pour lui, stakhanoviste acharné du travail durant de ( trop ) nombreuses années, c’est tout ça qui l’a fait  » basculer  » vers ce métier. Une occasion de se faire masser et c’est toute sa vie qui bascule. Méditation et Relaxation à ne pas confondre, la Relaxation est un moyen de vous détendre, de relâcher vos tensions physiques et psychiques. C’est une porte d’accès vers la connaissance de soi. La méditation, elle,  permettra l’observation de ces tensions, de les ressentir, de vous relier à elles. La méditation nous permet d’accepter ou tout au moins d’éprouver pleinement les pensées et les états émotionnels que nous traversons. Nous ne cherchons pas à modifier notre expérience mais à y être pleinement attentif. Pratiquer la méditation comme l’association Aima Dons Nous vous invite à le faire pour accomplir votre développement personnel.

Les ateliers de Relaxation proposés par Aima Dons Nous :

Dans le cadre de l’Association Aima Dons Nous, Emmanuel GUILLOPE vous propose une série de quatre ateliers simples de Relaxation Rapide (connue également comme Relaxation Express ou Minute ).

A) Relaxation Express ou Minute ? Pour qui ? Pourquoi ? Il est préférable de suivre les 4 ateliers de Relaxation Express dans l’ordre afin de mieux intégrer les gestes et techniques. Une série d’ateliers plus ciblés sur la tête ( Relaxation Indienne ), le visage ( Auto-Relaxation ), les mains ( Auto Relaxation des Mains ), les yeux ( Yoga des Yeux ). Tous ces ateliers peuvent être suivis par toute personne ayant le désir ou l’envie d’apprendre quelques techniques de base avec juste l’envie de se relaxer, de faire et se faire du bien, et de passer un bon moment ensemble. Aucun niveau physique, aucune connaissance n’est requise ! La Relaxation Express ou Minute est une technique de relaxation et de bien-être, vedette en entreprise et pratiquée de plus en plus par le grand public. Elle nécessite peu de place, aucun matériel, et se pratique en tout lieu et par-dessus les vêtements. En quelques minutes de lâcher prise elle procure une relaxation immédiate qui libère les tensions très rapidement, et recentre son esprit. C’est une solution idéale et agréable lorsqu’on manque de temps. Cet atelier vous propose d’apprendre et d’effectuer des manœuvres de relaxation-minute ou express à destination de vous-même et de vos proches à l’aide de gestes simples et faciles à effectuer au quotidien et dans la vie de tous les jours. Bénéfice instantané : Pause relaxante et tonique. Réduction des tensions musculaires ( dos, nuque épaules ). L’effet apaisant ou tonique permet de soulager l’excitation nerveuse et les affections causées par le stress ( migraine, insomnie, nervosité, mal de dos ), permettant une pause bénéfique dans la vie de tous les jours. Relaxation garantie !

B ) Relaxation de la Tête, Visage, Mains, Yeux, etc.Cet atelier vous propose dans un premier temps d’éveiller vos sens du toucher, votre énergie, puis de comprendre et d’apprendre comment, par certains gestes simples, vous relaxer et relaxer vos proches. Les manœuvres de relaxation des mains sont un vrai bonheur pour une personne âgée. C’est également une forme de communication exceptionnelle avec soi-même. Dans le cas du Yoga des yeux, nous allons apprendre à relaxer nos yeux, délasser nos paupières et tous les muscles autour de l’œil, ré-energiser nos yeux au moyen de techniques et gestes simples. Amélioration de nos capacités visuelles et éveil intérieur. Egalement nous allons visualiser les couleurs en nous, réveiller toutes ces sensations colorées auxquelles nous ne faisons même plus attention au quotidien. Retrouvez vos impressions visuelles et les couleurs de votre Moi Intérieur !

✴Note : Le Reiki est une méthode naturelle de soins énergétiques basée sur un transfert d'énergie par imposition des mains. S'effectue sans huile et sur le receveur habillé. Procure bien-être et régénération, accélère les processus de guérison, dissout les blocages énergétiques, désintoxique. Reiki est un mot japonais qui veut dire " Énergie Vitale ". La Relaxation ciblée de certaines parties du corps comme la tête ou les mains sont basées sur des techniques nécessitant une grande confiance de la part du receveur. L'empathie et la douceur nécessaires pour pouvoir effectuer ces gestes qui apportent un bien-être exceptionnel. Ici pas de gestes mécaniques, pas de protocoles appris par cœur, mais un don de soi à la personne. Une grande occasion de se comprendre soi-même ( Qui a dit : Développement personnel ? )Le Reiki s'adapte toujours aux besoins naturels de celui qui reçoit. Il renforce et accélère le processus naturel de guérison. Il dissout les blocages énergétiques et favorise une détente totale. Il aide à l'élimination des toxines. Il soulage et/ou apaise les douleurs physiques et morales. Le Reiki apaise les émotions intenses comme la peur et l'anxiété. Il est une aide efficace pour soulager les angoisses. En stimulant le manque d'énergie, le Reiki permet de se sentir plus vigoureux afin de sortir des états de fatigue, de dépression et ainsi faire face aux difficultés. Il s'adapte respectueusement aux besoins fondamentaux de chaque personne. Il agit sur tous les plans : physique, psychique, émotionnel et spirituel.

Site internet d’Emmanuel GUILLOPE : www.deauvillemassage.wordpress.com

Email : eguillope@gmail.com

Tel : 06 95 12 67 76

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